Si votre vie est en danger, composez immédiatement le 911 ou rendez-vous à l’urgence la plus près.

Vous trouverez d’autres ressources pour les cas de crise ici.
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Guide étape par étape pour joindre la communauté de Togetherall

Togetherall est une communauté en ligne sûre où les gens s’entraident anonymement pour améliorer leur santé mentale et leur bien-être.

  1. Pour vous inscrire, visitez : https://togetherall.com/fr-ca/accessing-mental-health-support/mst-peer-support-program/.
  2. Cliquez sur le groupe qui, selon vous, vous définit le mieux. Voici les options :
    1. Membres actuels des Forces armées canadiennes (FAC) ;
    2. Vétérans et anciens membres des FAC;
    3. Employés de la fonction publique du ministère de la Défense nationale (MDN);
    4. Familles ou proches.
  3. Vous serez dirigé(e) vers la page d’inscription de Togetherall et vous devrez fournir les renseignements suivants :

    1. Votre adresse courriel (évitez d’inscrire une adresse courriel professionnelle, si cela est possible);

    2. Un nom d’utilisateur anonyme (Remarque : La plateforme n’est pas accessible sur le réseau de la Défense nationale (RED). Il est recommandé d’utiliser un appareil personnel et une adresse courriel personnelle lors de l’inscription afin de protéger votre anonymat);
    3. Un mot de passe;
    4. Votre date de naissance (pour s’assurer que vous êtes âgé[e] d’au moins 16 ans);
    5. Votre code postal;
    6. Votre langue de préférence (anglais ou français).

(À noter que les renseignements permettant d’identifier une personne sont recueillis uniquement afin d’aider Togetherall à agir promptement en cas d’escalade d’une demande de services en situation de crise.)

  1. Acceptez les conditions et cliquez sur Soumettre les renseignements.
  2. Ouvrez votre boîte courriel pour vérifier si vous avez reçu un courriel d’activation. Cliquez sur Terminer l’inscription qui apparaît dans celui-ci.
  3. Vous devrez ensuite répondre à une série de questions afin de terminer votre inscription. Bien que vous deviez répondre à toutes les questions, l’option de ne pas divulguer de renseignements est offerte pour chacune d’elles.
  4. Vous êtes maintenant invité à explorer la plateforme.

Comment rejoindre le groupe portant sur le traumatisme sexuel dans le cadre du service militaire (TSM)

  • Cliquez sur « Cours » dans la barre de menu supérieure;
  • Cliquez sur l’encadré de cours « Communauté du TSM »;
  • Après avoir lu le contenu sur la première page, cliquez sur « Commencer le cours »;
  • Au bas de la deuxième page, cliquez sur « Accéder à la discussion sur le cours »;
  • À cet endroit, vous pouvez faire des publications et discuter avec des membres du groupe.

Une fois que vous avez rejoint le groupe et que vous êtes de retour sur la plateforme, vous pouvez retrouver la discussion par le même processus OU en cliquant sur « Communauté », puis sur « Groupes »; vous la verrez alors sous « Vos discussions de groupe ».

Comment communiquer avec d’autres personnes ayant vécu un traumatisme sexuel ou une inconduite sexuelle dans le cadre du service militaire :

  1. Remarque : Il n’y pas de groupe portant uniquement sur le traumatisme sexuel militaire (TSM). Toutefois, les membres peuvent partager des publications relatives au TSM et à l’inconduite sexuelle au sein de la communauté militaire puisque la plateforme est anonyme et sécurisée.
  2. Les membres peuvent également rechercher des termes relatifs au TSM au moyen de la fonction de recherche pour voir ce que les autres membres publient sur la plateforme.
  3. Les membres peuvent créer des conversations de groupe privées entre eux et avec ceuz avec qui ils souhaitent créer un lien relatif au TSM en suivant les étapes suivantes :
    1. Accédez à la page d’accueil du site ou à la page principale de la communauté.
    2. Cliquez sur Créer une publication.
    3. Cliquez sur Conversation de groupe.
    4. Donnez un titre à votre publication.
    5. Sélectionnez des catégories pour votre publication.
    6. Écrivez vos réflexions.
    7. Ajoutez d’autres membres à la conversation au moyen d’Ajouter des membres. Vous pouvez ajouter à votre conversation le nombre de membres que vous voulez.
    8. Cliquez sur Publiez votre conversation de groupe.
    9. Remarque : L’auteur(e) de la première publication peut continuer d’ajouter des membres à la conversation au fil du temps.

Si vous avez d’autres questions ou avez besoin d’aide pour votre inscription à la plateforme, veuillez communiquer avec Togetherall.

Une fois inscrit(e) à la communauté, si vous avez des questions sur comment naviguer dans la plateforme, veuillez cliquer sur le lien Demandez à un modérateur situé au bas de la page à droite.

Vous pouvez également faire une demande de renseignements de nature générale à Togetherall en cliquant ici.