Si votre vie est en danger, composez immédiatement le 911 ou rendez-vous à l’urgence la plus près.
Parlons de la santé mentale des mères
La maternité est composée de toutes sortes de facettes, aussi magnifiques que complexes.
Ne portez pas tout sur vos épaules. Trouvez sur Togetherall une communauté qui vous comprend.
Flexible – visitez la plateforme quand vous le souhaitez.
Utile – trouvez des outils et des ressources pratiques sur le bien-être.
Sécuritaire – soyez vous-même; nous accueillons tout le monde.
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Togetherall vous procure du soutien sous toutes sortes de formes, quelles que soient les épreuves que vous traversez.
Parlez de ce que vous vivez avec d’autres membres de la communauté, trouvez du réconfort auprès de personnes qui vivent les mêmes choses que vous et parcourez les nombreuses ressources disponibles – à votre guise et à votre rythme.
Togetherall a pour objectif de vous aider à prendre soin de votre santé mentale en vous offrant un environnement sécuritaire et sans jugement, où chacun peut apprivoiser ce qu’il vit tout en comptant sur le soutien d’une communauté. Par ailleurs, des professionnels de la santé mentale agissent comme modérateurs dans les échanges.
Ainsi, en général, nos membres ne sont pas activement en situation de crise. Cela dit, nous savons qu’un imprévu est vite arrivé.
Nous ne pouvons pas offrir de services de gestion de crise en personne, mais si vous ou une personne de votre entourage avez besoin d’une aide d’urgence en santé mentale, n’hésitez pas à consulter les ressources affichées sur cette page.
Des ressources pratiques pour prendre soin de votre bien-être quand vous en avez besoin.
La maternité est composée de toutes sortes de facettes, aussi magnifiques que complexes.
Il peut sembler étrange de parler d’isolement à une époque où il est plus facile que jamais d’entrer en connexion avec les autres. Pourtant, nos modes de communication ont changé, et certaines des plateformes les plus populaires semblent plutôt conçues pour nous comparer les uns aux autres.
Le sommeil ne dépend pas que du nombre d’heures de repos dont on réussit à profiter chaque nuit; en effet, la qualité du sommeil a aussi des répercussions majeures sur la santé globale.